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みなさん　こんにちは！　ヴィーガンズクラブスタッフのミカです。

う〜寒っい！！　寒い日が続いていますが、私は何かと体を動かしてるこ

とが多いので　ポカポカ状態。

そんな感じでこの冬を乗り切ろうと思ってま〜す。

それでは今週のレシピを皆さんもぜひ作ってみて下さい。

今週のレシピは　菜食１００％のハヤシライスとマカロンですよ〜♪

作って　食べて　心も体も暖まりましょう!!!

それでは、今年も宜しくお願い致します。

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（　今週のベジタリアン料理レシピ　）

（１） ベジタリアンのハヤシライス

洋食の人気定番メニューのハヤシライスを、植物性１００％で作りました。

濃厚な深い味わいなのに、後味はさっぱり！！

ヘルシーで美味しいレシピです。

http://www.veganpure-vegetarian.com/recipe/chinese/r14.html

（２）　ベジタリアンのマカロン

サクサクの軽〜い食感と、ココナッツの香ばしい風味がやみつきに・・・。

子供ちゃんにも人気のおやつです。

http://www.veganpure-vegetarian.com/recipe/chinese/r15.html

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レシピを作った感想を是非お寄せください！

ホームページであなたの感想が採用されましたら、ささやかですが

ベジタリアンのオーガニック食材をプレゼントいたします！

→→→→→→Ｅメール　info@veganpure-vegetarian.com

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こんにちは！ヴィーガンズクラブ主幹の泉さちこです(＾_＾)V

みなさま　『徳を積む』という言葉を聞いたことがありますね。

私は　お坊さんでも宗教家でもありませんが、　その昔、祖父の後を

継いで中国の歴史ある「算命学」という占いを学び、占い師になろう

と目指してい時期がありました。

そこで　人生にとても役立つことを先生に教えていただきました。

それが　『徳を積む』ということだったのですが、　この『徳』には

2種類あって『陰徳（いんとく）』と『陽徳（ようとく）』があるというのです。

『陰徳』は他人のいないところで（又は知らないところで）善き行い

をすることで、『陽徳』は他人の見ているところで（又は知られている）

善き行いをする。　　ということでした。

どちらも　善き行いをするのですから、それは巡り巡って自分の所へ

返ってきますので、幸せに生きられます。

でも、本当に心豊かに、あふれるような幸せとこころの安住を求める

のであれば、他人の知らないところで行う『陰徳を積む』ということなんです。

人の見ているところで良いことをするというのは、例えばみんなでゴミ

拾いをしたり、電車で席を譲ったり、重い荷物を持ってあげたり・・・

といったことですが、『陰徳』というのは自分の本性を試されたりするんですね。

例えば　道を歩いていたら目の前に1万円が落ちていたとします。

まわりには人はいなく、自分だけ・・・。そんなときあなたならどうしますか？

ラッキー!!!　誰も見ていないし、警察に届けるのも面倒臭いからもらっちゃおう♪

または　見て見ないふり・・・。

それからトイレに行ったとき　たまたま汚れていたとしましょう・・・。

そのまま見過ごすことも出来るけど、後に入る人のことを考えるとキレ

イにした方が良いに決まってる!!!

こんな時、あなたならどうしますか？？？

う〜ん　急いでるし、私が汚したんじゃないし、お掃除のおばさんが

やってくれるだろうから　まぁいいや・・・。

この２つの例は　誰もみていないことが前提になっていますが、もし

誰かが見ていたら、善意の行為が出来るものでも、誰も見ていないと

なったら　『まぁいいや』になってしまうことってたくさんあると思うんです。

だけど　こういう行為は、誰も見ていないわけではないんです。

そう・・・絶対にウソやごまかしが出来ない人・・・自分自身が見ているんです。

だからこそ、他人の知らないところで行う『陰徳』には強いパワーが

あって、自分の中に存在する　高次のピュアな自分を発展させられるんですね。

その逆に　常に『本当はこうした方が良い』と思っていることをやらな

かったり、後回しにしていると　自分にはウソやごまかしが通用しませ

んから、『自分に自信がもてない』『自分が好きになれない』『自分には価

値が無い』・・・そんな風に感じてしまうわけです。（意識する、しないに

かかわらず）

自分に自信がもてなかったり、嫌いだったりしたら、幸せなんて実感出来

ませんよね。

だから　他人が見ていないところで善き行いをする『陰徳』が素晴らしい

パワーになるんですね☆☆☆

幸せな人生を送るために、『陰徳』を積んで行きましょう!!!

それでは　また次週お会いしましょう(*^_^*)

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次週はこの季節に必須なあったか和食レシピと、本当に簡単なパンを使

ったスィーツレシピを、元気娘エリちゃんよりご紹介いたします。

是非お楽しみにしていてくださいね〜♪♪♪

最後までお読みいただきましてありがとうございます。

皆様のハッピーベジタリアンライフのお手伝いができましたらとても

嬉しく思います。

また何かご意見、ご要望、感想などありましたらご連絡ください。

お待ちしております！！

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体質改善に興味のある方は体質改善専門サイト

http://www.harmoniquefood.comをご覧ください。

ベジタリアンへの道のりに興味のある方は

http://www.harmoniquefood.com/03tsushin/index.html

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http://www.harmoniquefood.com/08_food/index.html

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