動物性を一切使用しないヴィーガン・ベジタリアン料理レシピ(中華)をご紹介!
べジタリアン料理レシピのヴィーガンズクラブ
べジタリアン料理のレシピ・ヴィーガンズクラブ/トップページ ビーガンベジタリアン料理レシピのヴィーガンズクラブ/今週のベジタリアン料理レシピ
今週のベジタリアン料理レシピ
ベジタリアンライフを楽しむために
ベジタリアンクッキングの準備
ベジタリアンのための代用品
ベジタリアン調味料のおはなし
なぜベジタリアンが急増中?
サイトマップ
リンク集
ベジタス通信(無料メルマガ登録)
ベジタリアン料理のレシピのヴィーガンズクラブへのお問い合せ
ヴィーガンベジタリアンのオーガニックカフェ「マリンのおやつ」

ベジタリアン料理レシピ(中華)

◎ベジミートと野菜のあんかけラーメン (5人分)

ベジタリアン料理レシピ(中華)ベジミートと野菜のあんかけラーメン 中華飯店で食べる白湯スープのような深い味わいが人気のあんかけラーメンです。
植物性100%で作ったとは思えない、旨みとコクのあるレシピをぜひお試し下さい。

■ベジミートと野菜のあんかけラーメン

[ 材料 ]

A:
ベジミート薄切りタイプ2つかみ分、ベジタスープの素1/2袋(袋から出した粉状のもの)無漂白小麦粉大さじ1
B: 水2,5L、ベジタスープの素4袋、地球の塩ミルで30回、こしょう適量

C: 沖縄そば5個

白菜6枚、人参1/3本、あさつき4本、にんにく1/2片、しょうが1/2片、紹興酒大さじ2、地球の塩20回、コリアンダーパウダー、こしょう少々、グレープシードオイル適量、片栗粉大さじ2(お好みでラー油)

[ 作り方 ]

1
Aのベジミートはお湯で戻し、水気をしぼってベジタスープの素と無漂白小麦粉をまぶしておく。
2
Bの水とベジタスープの素を鍋に入れて火にかけ、煮立ったら10分煮出し、塩、こしょうで調味する。
3
白菜は食べやすい大きさに切り、人参は薄めに短冊切りし、あさつきは小口切りし、にんにく、しょうがは千切りする。
4
フライパンにグレープシードオイルを熱し、にんにく、しょうが、人参、@のベジミートを加えて炒め、全体に油が回ったら白菜を加えて更に炒める。
5
4の白菜がしんなりしてきたら、紹興酒をふりかけ、2のスープをかぶる位に入れて2〜3分煮立てたら、塩、こしょう、コリアンダーパウダーで調味し、同量の水で溶いた片栗粉を加えてとろみがついたら火を止める。
6
沖縄そばを熱湯に30秒通して湯切りし、ラーメン皿に盛り、スープを注ぎあんかけをかけ、あさつきをちらす。
お好みでラー油をかけていただく。
こんなものを使って作りました!!  ベジタリアン食材

ベジタリアン食材/光と波の天然水
ベジタリアン食材/ベジミート薄切りタイプ
ベジタリアン食材/ベジタスープの素
ベジタリアン食材/無漂白小麦粉
光と波の天然水
ベジミート薄切りタイプ
ベジタスープの素
無漂白小麦粉
ベジタリアン食材/有機ホワイトペッパー
ベジタリアン食材/地救の塩
ベジタリアン食材/コリアンダー
ベジタリアン食材/沖縄そば
有機ホワイトペッパー
地救の塩
コリアンダー
沖縄そば
ベジタリアン食材/片栗粉
ベジタリアン食材/純正らー油
ベジタリアン食材/グレープシードオイル
片栗粉
純正らー油
グレープシードオイル

これらの食材は右下のORGANIC FOOD SHOPで購入できます!

【 スタッフのコメント 】
ベジタリアンのラーメンを感じさせないくらい美味しいです。
しつこくないのに深い味わいと上品な旨みが『女性受け間違いなし!!』の1品です。

ページトップへ
カテゴリ別ベジタリアン料理レシピのご紹介
ベジタリアン料理レシピ(和食)
ベジタリアン料理レシピ(洋食)
ベジタリアン料理レシピ(中華)
ベジタリアン料理レシピ(スイーツ)
体質改善のデトックス/トータルきれい製作所 ベジタリアンのためのオーガニック食材販売/ベジタスショップ
ページトップへ