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ベジタリアン料理レシピ(洋食)
◎車麩のスパイシーから揚げ (5人分)
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小麦たんぱく食品の車麩をスパイシーに味付けし、から揚げにした人気レシピです。
おかずとしてはもちろん、お酒のおつまみやおやつにもGoodです!
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■車麩のスパイシーから揚げ
[ 材料 ]
車麩10枚、 小麦粉1/3カップ、 グレープシードオイル適量
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A: |
にんにく1片、 しょうが1片、 こしょう小さじ1/4、 チリペッパー小さじ1/4、カレー粉小さじ2、ベジタスープの素1袋(袋から出した粉状のもの)、 みりん小さじ2、しょうゆ小さじ1、地球の塩ミル5回
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[ 作り方 ]
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車麩はぬるま湯につけてやわらかく戻し、Aのにんにく、しょうがはすりおろしボールに入れ、その他の材料と混ぜ合わせる。 |
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戻した車麩を両手ではさむようにして水気をしぼり、適当な大きさに切ってAのボールに入れ、手でよく混ぜる。 |
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に小麦粉をまぶし、グレープシードオイルで揚げる。 |
こんなものを使って作りました!! ベジタリアン食材
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車麩
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杉樽仕込醤油
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純米発酵調味料
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無漂白小麦粉
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グレープシードオイル
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有機ホワイトペッパー
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ベジタリアンのカレー
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ベジタスープの素
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地球の塩
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これらの食材は右下のORGANIC FOOD SHOPで購入できます! |
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【 スタッフのコメント 】
サクサクした食感とスパイスの風味が後引く美味しさですね。
これはお酒のおつまみにも良さそうですね。 |
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