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ほうれん草はさっと茹でて4cm長さに切り、じゃがいもは皮をむき1cm幅に切り茹でておく。
玉ねぎは繊維に沿ってスライスし、ベジタスハムは1cm角に切っておく。 |
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鍋にグレープシードオイルを熱し、ベジタスハムとスライスした玉ねぎをしんなりして少し色づくまでじっくり炒める。 |
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に小麦粉を入れて粉っぽさがなくなるまで炒めたら豆乳、コーンの汁(なければ豆乳)、ベジタスープの素、野菜ブイヨン、カレー粉を足して弱火でかき混ぜる。 |
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なめらかになって、とろみがついたらとコーンを足して塩、こしょうで味を調える。 |
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グラタン皿にを盛り、パン粉をかけたら220度のオーブンでパン粉に焼き色がつくまで焼く。 |