辛くないカレーで作ったピーマン詰めです。 やさしい味付けですから、そのまま食べても美味しくいただけます！

■エスニックピーマン ［　材料　一人分] ピーマン　１、１/２個 カレー粉　小さじ１ グレープシードオイル　適量 A： 豆腐１/４丁、ナス１/２個、玉ねぎ１/４個、ミニトマト2個 [　作り方　] Aの材料を細かくカットし、グレープシードオイルで炒め火が通ったらカレー粉を入れてよく混ぜる。 半分にカットしたピーマンに１を詰めて170度に温めたオーブンで15分焼く。 こんなものを使って作りました！！　　ベジタリアン食材 オーサワのカレールウ グレープシードオイル これらの食材は右下のORGANIC FOOD SHOPで購入できます！

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