動物性を一切使用しないヴィーガン・ベジタリアン料理レシピ(和食)をご紹介!
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ベジタリアン料理レシピ(和食)

◎じゃがいもの味噌煮 (小芋50個分)

ベジタリアン料理レシピ(和食)じゃがいもの味噌煮 ヴィーガンズクラブの春の大人気定番レシピをご紹介します!
新じゃがの小芋を使って油で揚げない簡単味噌煮は、たまらなくヘルシーで美味!!これぞお袋の味・・・いえ、おばあちゃんの味・・ですね!

■じゃがいもの味噌煮

[ 材料 ]

小じゃがいも(皮付き新じゃが)約50個
ごま油大さじ1、玄米みそ大さじ3、みりん1カップ、水1.5L

[ 作り方 ]

1
じゃがいもはよく洗う。
2
鍋にごま油を熱し、じゃがいもを炒め、全体に油が回ったらみりん、水、みそを加え、フタをしないで中火で30〜40分煮る。
3
煮汁が無くなってきたら木ヘラで混ぜながら、煮からめる。 
こんなものを使って作りました!!  ベジタリアン食材

ベジタリアン食材/純正ごま油
ベジタリアン食材/有機玄米味噌
ベジタリアン食材/純米発酵調味料
ベジタリアン食材/光と波の天然水
純正ごま油
有機玄米味噌
純米発酵調味料
光と波の天然水

これらの食材は右下のORGANIC FOOD SHOPで購入できます!

【 スタッフのコメント 】
これは美味しい!!すぐに真似したい味です。
子供も大人もみんな好きな味ですね。
陰性のじゃがいもも、味噌煮ならバランスとれて最高ですね!

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