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■まいたけとベジミートの磯辺揚げ
［ 材料 ]
まいたけ1パック、ベジミート薄切りタイプ２カップ、めんつゆ大さじ２、ベジタスープの素1/2袋(袋から出した粉状のもの)、グレープシードオイル適量
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| A： |
水1カップ、無漂白小麦粉1カップ、青のり大さじ4、とうにゅうず大さじ4 |
[ 作り方 ]
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まいたけは小房に分けて、めんつゆをふりかけておく。
ベジミートはお湯で戻し、水気をしぼりベジタスープの素をまぶしておく。 |
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Ａは混ぜ合わせておく。 |
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鍋にグレープシードオイルを熱し、まいたけとベジミートにそれぞれ をたっぷりつけて、カラリと揚げる。 |
こんなものを使って作りました！！ ベジタリアン食材
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ベジミート・薄切り
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有機めんつゆ
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グレープシードオイル
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ベジタスープの素
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光と波の天然水
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無漂白小麦粉
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青のり
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とうにゅうず
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 これらの食材は右下のORGANIC FOOD SHOPで購入できます！ |
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【 スタッフのコメント 】
簡単、おいしい、ヘルシー♪♪
ベジミートを戻しておけば10分で出来上がり(^O^)
下味が付いているのでお弁当にもぴったりです。
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