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こんにちは！ヴィーガンズクラブスタッフのみかです (o^∀^o)

暑い日が続いてバテ気味ですが、私の食欲は旺盛です。

今回ご紹介するレシピは、食欲が無かった私の家族にも大人気！夏でも

ＯＫ満足度◎ですよ！

コーンのキッシュは野菜がいっぱい詰まっていて、ケーキみたいに見える

ので子供たちが大喜びで食べました（^O^）（^O^）

ブラックココアサブレはすごいですよ〜！！

私の超・得意としているお菓子で、この固さが気に入ってます。

休日は子供たちがいろいろな形で作ってみたい！というので、よく一緒

に作ってます。

だから必ず月曜日は会社へおすそわけなんです。

そういえばこの間はかぼちゃプリンを休日に作っておすそわけしたっけ・・・。

なんだかんだ言ってベジタリアンスイーツ作りにはまっている今日この頃です！

皆様もぜひ作ってみてくださいね〜。

それではまた(o^∀^o)

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（　今週のベジタリアン料理レシピ　）

（１）　コーンのキッシュ

野菜がいっぱい詰まった、ふんわりクリーミー、

やさしいお味のキッシュが出来ました。

パーティーなどのおもてなし料理にも最適です。

http://www.veganpure-vegetarian.com/recipe/european/r10.html

（2） ブラックココアサブレ

女性スタッフ全員が絶賛したサブレのご紹介です！

シンプルな材料とシンプルな作り方のサブレです

が、オーガニック素材と食感、そして甘さのバラ

ンスが美味しさの秘訣です。

http://www.veganpure-vegetarian.com/recipe/sweets/r15.html

★ お問い合わせが多かったオーガニックフードショップでは昨日から

レシピに使用した全ての商品が購入できるようになりました。

（「大豆で作ったベジタスハム」のみ、9月中旬以降の発売予定です。）

レシピを作った感想を是非お寄せください！

ホームページであなたの感想が採用されましたら、ささやかですが

ベジタリアンのオーガニック食材をプレゼントいたします！

→→→→→→Ｅメール　info@veganpure-vegetarian.com

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あなたの人生からダイエットという言葉が消える！

長年悩まされてきた体調不良と無縁になる！！

誰にも言えなかった体の悩み、こころの悩みが全部解消する！！

体験者続出中の女性に嬉しいベジタリアンフードと、インナービュー

ティー（内側からきれいに）の情報をお伝えしています。

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こんにちは！ヴィーガンズクラブ主幹の泉さちこです。

最近、自分ではどーすることも出来ないくらいのイライラや不安感、気分

の落ち込みといった、こころの症状を抱えている人が増えています。

そこで今回は「7号正食」という体のデトックス法が、いかにココロのデトッ

クスとつながっているのかをお伝えしますね。

「7号正食」とはマクロビオティックの創始者である桜沢如一さんによって

提唱された究極の食養法で、別名ナンバーセブンとも言い、穀物100％だ

けの食事で7日〜10日間続けるものです。

穀物100％の食事によって、体に溜まっている老廃物を取り除き、血液をピ

ュアにクリアにきれいにさせるため、最高の判断力と精神的落ち着きをもた

らしてくれます。

私はこの「7号正食」をベースに体とこころをケアする食養セ

ンターの師匠のもとで働き、年に2回、この「7号正食」を実践しなが

ら、センターに通う様々な方たちの復活劇を目の当たりにしてきました。

師匠に教えていただいた「体調不良とこころの悩み」の原因は・・・・・

1、 水と食べ物の間違い　（動物性食品中心、汚染された人工的な水など）

2、 こころの食べ物の間違い　（心配、不安、恐怖、嫉妬、怒り、恨みなど）

3、 1と2の理由によっておきる血液の汚れ　　です。

血液が汚れると、汚れた血液が全身を巡り、司令塔である脳をぐるぐると巡

るわけですから判断力がにぶり、運を悪くするというのです。　

人間は日々、いろいろなことを判断して生きています。

例えば「今日何を食べる」とか「今日何を着る」また、「ここに就職する」とか

「この人と結婚する」などなど・・・。

これらの選択のひとつひとつが自分にとって幸せをもたらす道か、はたまた

不幸をもたらす道かを決定していくわけですから、判断力の低下が運を悪く

するというのもうなずけますよね！！

ということは最近ヤケに多くなったこころの病は血液の汚れが原因なので

は？？？と思います。

そうだとするならば「7号正食」によってもたらされる恩恵は、計り知れない

ものがあります！

今号ではこの「7号正食」による実践効果についてお伝えして終わりにしたい

と思います。

【7号正食による実践効果】　　

・ 血液がきれいになる　・疲れにくくなる　・体質改善できる　・体が軽くなる

・ 適正体重の維持　・理想体型の維持　・美肌と若返り　・ぐっすり眠れる

・ 健康になる　・“食”生活習慣病と無縁になる　・判断力がアップする

・ 直観力が高まる　・頭が冴える　・イキイキする　・ストレス減少　・運気アップ

・ 精神力が高まる　・優しい気持ち　・悩みが無くなる　　など

「7号正食」による実践効果は、良いことづくめの夢のような結果に見えますが、

実は本来の自然な姿であり、正常な状態へ戻すだけのことなのです。

それだけ現代社会が不自然で不健康でいることが受け入れられ、それが当たり前

になっている現状が見えてきますね。

7号正食に興味がある方はコチラをご覧下さい。

★ 7号正食を実践してみたい方はお問い合わせください。

http://www.harmoniquefood.com/11toiawase.html

それではまた来週（゜∀゜）

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次週はお酒のおつまみやお弁当のおかずに最適な和食レシピと、人気

大爆発のベジタリアンスイーツを天然娘エリちゃんよりご紹介します。

是非お楽しみにしていてくださいね〜！！

最後までお読みいただきましてありがとうございます。

皆様のハッピーベジタリアンライフのお手伝いができましたらとても

嬉しく思います。

また何かご意見、ご要望、感想などありましたらご連絡ください。

お待ちしております！！

→→→→→→Ｅメール　info@veganpure-vegetarian.com

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【ベジタス通信】

発行者：ヴィーガンズクラブ

U R L ：http://www.veganpure-vegetarian.com

メール：info@veganpure-vegetarian.com

店　舗：株式会社　和響　〒313-0102

　　　　茨城県常陸太田市赤土町2740-4

　　　　TEL 0120-24-1132　FAX 0294-70-4311

　　　　営業時間　9：00〜17：00

　　　　定休日　土、日、祝日

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