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ベジタリアン料理レシピ(洋食)

◎きのこと野菜のローフ (8人分)

ベジタリアン料理レシピ(洋食)きのこと野菜のローフ たまには、おもてなし料理に挑戦したいな!と思うあなたに最適なレシピがコレ。
たっぷりのきのこと野菜をサンドして焼いたミートローフみたいなベジタリアン料理です。

■きのこと野菜のローフ

[ 材料 ]

A:
しめじ1株、まいたけ2株、エリンギ4本、玉ねぎ1/4個、パプリカ赤1/4個、白菜5枚、にんにく1/2片、しょうが1/2片
ベジタスープの素2袋、パン粉1・1/2カップ、無漂白小麦粉1/2カップ、こしょう、ナツメグ、コリアンダーパウダー少々、グレープシードオイル適量

B:
しいたけ6枚、にんにくの芽10本、ベジタスハム3枚、グレープシードオイル、酒、塩、こしょう適量

C:
人参1本、じゃがいも2個

[ 作り方 ]

1
Aの材料は全てみじん切りする。Cの人参、じゃがいもは5ミリ幅の輪切りにし、7〜8分ゆでる。
2
フライパンにグレープシードオイルを熱し、にんにく、しょうが、玉ねぎを炒め、玉ねぎが透き通ってきたらパプリカ、白菜、きのこ類を加えてしんなりするまで炒める。ベジタスープの素、こしょう、ナツメグ、コリアンダーパウダーで調味する。
3
2にベジタスープの素、パン粉、無漂白小麦粉、こしょう、ナツメグ、コリアンダーパウダーを加えてよく混ぜる。
4
フライパンにグレープシードオイルを熱し、Bのしいたけとにんにくの芽を並べてソテーし、酒少々ふりかけ塩、こしょうする。にんにくの芽はローフ型の長さに切っておく。
5
ローフ型に薄く油を塗り、小麦粉をまぶしておき、そこへ3→しいたけ→3→じゃがいも、ベジタスハム→3→にんにくの芽→3の順に敷き詰め、150度のオーブンで40分焼く。
6
冷めたら型に沿ってナイフを入れ、逆さまにして型からはずし8等分に切り分ける。
こんなものを使って作りました!!  ベジタリアン食材

ベジタリアン食材/グレープシードオイル
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ベジタリアン食材/ベジタスープの素
ベジタリアン食材/無漂白小麦粉
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ベジタスハム
ベジタスープの素
無漂白小麦粉
ベジタリアン食材/有機ホワイトペッパー
ベジタリアン食材/地救の塩
ベジタリアン食材/コリアンダー
ベジタリアン食材/天然酵母パン粉
有機ホワイトペッパー
地救の塩
コリアンダー
天然酵母パン粉
ベジタリアン食材/ナツメグパウダー
ナツメグ

これらの食材は右下のORGANIC FOOD SHOPで購入できます!

【 スタッフのコメント 】
わぁ〜きれい!!なんだかスゴイいい感じ!!
きのこと野菜がたっぷり入って超ヘルシーなおもてなしレシピですね。
野菜ときのこの旨みがギュッと凝縮されていて美味しいです。
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