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■大根と人参のサラダ・梅ドレッシング
［ 材料 ]
大根20cm、人参1本
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ドレッシング：
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梅干（種を除く）15個、メープルシロップ大さじ2、グレープシードオイ ル大さじ2、りんごジュース150cc、地球の塩ミルで10回 |
[ 作り方 ]
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大根、人参は千切りし、水にさらしてザルにとり冷やす。 |
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梅干は種を取ってたたき、その他のドレッシングの材料と合わせる。 |
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 を器に盛り、 のドレッシングをかけていただく。 |
こんなものを使って作りました！！ ベジタリアン食材
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国産有機・紅玉梅干
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グレープシードオイル
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メープルシロップ
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OGアップルジュース
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地球の塩
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 これらの食材は右下のORGANIC FOOD SHOPで購入できます！ |
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【 スタッフのコメント 】
さっぱりしていてフルーティー！！
食欲そそる梅ドレだから、野菜がバリバリいけちゃいます。
これはダイエットや健康を気にする女性の美味しいお助けメニューになりますね。
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